Constellation familiale individuelle

La constellation familiale systémique est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle développée dans les années 90 par Bert Hellinger.

L’objectif des constellations familiales est de rétablir l’ordre dans le système familial, de permettre à chacun d’assumer ses responsabilités et de réintégrer sa juste place. Ne plus subir ce qui appartient aux générations passées et s’en libérer pour faciliter notre propre réalisation.

En effet, à travers les mots et les mouvements, des nœuds sont débloqués. se révèlent alors des mécanismes inconscients qui existent dans la relation à l’autre ou avec soi-même.

La constellation familiale vise à se libérer des fardeaux du passé, briser les liens qui nous amènent à de sempiternelles répétitions.

Dans quel cas une constellation familiale peut vous aider ?

En savoir un peu plus…

La constellation familiale systémique à pour objectif de résoudre des « intrications », des similitudes avec des ascendants (grossesse non désirée ou maternité/paternité assumée sans conjoint(e), agressions, addiction, faillites, adultère, suicide, maladies, deuils …). Elle vise couper les liens avec ces évènements pour s’en libérer et libérer les générations futures.

Lorsque que faites une constellation familiale, le schéma familial se met en place devant vos yeux. Le système vous apparaît tel qu’il est et non comme vous le voyez.

La constellation permet d’ouvrir les yeux sur des choses que vous ne connaissiez pas ou que vous aviez enfouis en vous de manière inconsciente. Selon votre problématique, cette nouvelle vision vous ouvre la possibilité de comprendre vos blocages et facilite les changements. Dès lors, les systèmes présents et futurs peuvent changer de manière plus éveillée et plus efficiente.

Déroulement d’une séance

La méthode que j’utilise comporte un plateau et des figurines qui représentent le système familial. Ainsi, entrent sur le plateau, les personnes étant en lien avec votre problématique : vous, vous enfant, mère, père, grands-parents, oncles et tantes, fratrie… .Vous devenez actrice, acteur mais aussi spectatrice, spectateur votre propre système.

Selon les sensations, émotions ou blocages ressentis, je vous inviterai à faire tourner le plateau d’un quart de tour, autant de fois que nécessaire. Ainsi la perspective changera et votre vision du système dans le même temps. Je pourrai également faire entrer sur le plateau des éléments, personnages, sentiments, émotions qui permettront de débloquer le système et déclencher des éléments nouveaux.

La constellation se termine lorsque les éléments semblent tous à leur place, il règnera en vous comme un sentiment de libération, de nouvelle compréhension. Cet éclairage nouveau vous placera au cœur du système, à votre juste place, et vous prendrez conscience de la source de la problématique. Ainsi il vous sera plus facile de vous en libérer.

Faire une constellation permet de rétablir l’ordre dans le système familial, de reprendre sa juste place et ainsi ne plus porter le poids familial qui nous impacte.